MusculoseCorpoDefinido 5 MINUTOS PARA AUMENTAR SEU BUMBUM! 5 Exercicios Para Gluteos / Como Aumentar Gluteos Rápido
5 MINUTOS PARA AUMENTAR SEU BUMBUM! 5 Exercicios Para Gluteos / Como Aumentar Gluteos Rápido. Como aumentar seu bumbum! Exercícios para pernas e glúteos em casa! Musculos e um corpo definido de maneira rápida e eficaz: Raquel mostra treino simples e poderoso com 5 exercícios para fazer em casa para definir e ganhar pernas e glúteos rapidinho!
Gluteos perfectos con 5 minutos de ercicios em casa.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 5 MINUTOS PARA AUMENTAR SEU BUMBUM! 5 Exercicios Para Gluteos / Como Aumentar Gluteos Rápido
0:13 – Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
0:36 – Exercício 1 –
1:26 – Exercício 2 –
2:16 – Exercício 3 –
3:06 – Exercício 4 –
3:56 – Exercício 5 –
4:46 – Exercício 6 –
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