MusculoseCorpoDefinido 5 EXERCÍCIOS SIMPLES para AFINAR CINTURA e AUMENTAR QUADRIL [Em Casa]
5 exercícios fáceis que vão afinar sua cintura, e aumentar seu quadril em poucos dias! Cintura fina e quadril largo, o famoso corpo de violão!
Sabia que é possível deixar seu corpo assim? ISSO MESMO!
Isso é totalmente possível e nós estamos aqui pra te mostrar como! Em instantes vai começar um super treino com 5 dos melhores exercícios para afinar cintura e aumentar quadril. Inclua esse treino na sua rotina diária de exercícios e veja centímetros da sua cintura sumirem em tempo recorde! Então não perca tempo! Vista sua roupa de treino e se inscreva para receber treinos e dicas valiosas como essa!
Está pronta? Então vambóra!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 5 EXERCÍCIOS SIMPLES para AFINAR CINTURA e AUMENTAR QUADRIL [Em Casa]
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
0:45 – Exercício 1 –
1:26 – Exercício 2 –
2:07 – Exercício 3 –
2:48 – Exercício 4 –
3:29 – Exercício 5 –
4:10 – Exercício 6 –
4:51 – Exercício 7 –
5:32 – Exercício 8 –
6:13 – Exercício 9 –
7:54 – Exercício 10 –
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