MusculoseCorpoDefinido Como Perder Barriga Rápido [7 Exercícios INFALÍVEIS]
Como Perder Barriga Rápido? 7 Exercícios INFALÍVEIS para perder barriga rápido e em casa! Um treino para secar gordura da barriga e eliminar essa pochete em casa. Somente exercícios em pé que realmente funcionam para secar a gordura localizada na barriga e na pochete.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – Como Perder Barriga Rápido [7 Exercícios INFALÍVEIS]
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:03 – Exercício 1 – Agachamento
1:44 – Exercício 2 – Afundo
2:25 – Exercício 3 – Joelhada Lateral
3:06 – Exercício 4 – Joelhada Lateral
3:47 – Exercício 5 – Agachamento abre e fecha com salto
4:28 – Exercício 6 – Corrida Parada
5:09 – Exercício 7 – Agachamento
5:50 – Exercício 8 – Afundo Cruzado Dinâmico
6:31 – Exercício 9 – Elevação Lateral
7:12 – Exercício 10 – Elevação Lateral
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