MusculoseCorpoDefinido 5 Exercícios ESSENCIAIS Para Perder Barriga Rápido [Seca Barriga Rápido]
Como perder gordura da barriga? Veja o segredo para perder barriga rápido! 5 Exercícios ESSENCIAIS Para Perder Barriga Rápido. Treino em casa seca barriga. Veja como emagrecer perdendo barriga e ganhando massa muscular nas pernas e glúteos em casa.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 5 Exercícios ESSENCIAIS Para Perder Barriga Rápido [Seca Barriga Rápido]
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:32 – Exercício 1 – Corrida Parada
2:12 – Exercício 2 – Agachamento Sumô
2:53 – Exercício 3 – Avanço
3:34 – Exercício 4 – Agachamento Com Joelhada
4:15 – Exercício 5 – Prancha
4:56 – Exercício 6 – Corrida Parada
5:37 – Exercício 7 – Agachamento Sumô
6:18 – Exercício 8 – Avanço
6:59 – Exercício 9 – Agachamento Com Joelhada
7:40 – Exercício 10 – Prancha
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