MusculoseCorpoDefinido 5 Melhores Exercícios Para Secar os Braços em Casa | 8 Min para Perder Gordura dos Braços
Como perder gordura do braço! Acabe com a flacidez nos braços em uma semana! 5 Melhores Exercícios Para Secar Os Braços Em Casa | 8 Min para Perder Gordura dos Braços. A gordura do braço é um dos tipos mais incômodos de gordura, pois geralmente permanece lá, mesmo depois de você ter emagrecido. Ela impede que você use roupas que mostrem os braços, e isso pode deixar uma mulher extremamente chateada.
Mas agora chegou a hora de fazer alguma coisa para mudar isso de uma vez por toda
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 5 Melhores Exercícios Para Secar Os Braços Em Casa | 8 Min para Perder Gordura dos Braços
1:30 – Exercício 1 – Movimento de Braços, peito e ombro
2:00 – Exercício 2 – Flexões – Push Up
2:41 – Exercício 3 – Tríceps no banco
3:22 – Exercício 4 – Rosca Direta
4:03 – Exercício 5 – Polichinelo
4:44 – Exercício 6 – Movimento de Braços, peito e ombro
5:25 – Exercício 7 – Flexões – Push Up
6:06 – Exercício 8 – Tríceps no banco
6:47 – Exercício 9 – Rosca Direta
7:28 – Exercício 10 – Polichinelo
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