MusculoseCorpoDefinido 8 Minutos de Exercícios Para Perder Barriga em 15 Dias | Como Perder Gordura Da Barriga
Como Perder Gordura localizada na Barriga? 8 Minutos de Exercícios Para Perder Barriga em 15 Dias. Como perder gordura abdominal de maneira simples, rápida e eficaz? Esse treino vai fazer seu corpo destravar a queima de gordura acelerada! Então se prepare! Serão 8 Minutos de Exercícios Para Perder Barriga em 15 Dias!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 8 Minutos de Exercícios Para Perder Barriga em 15 Dias | Como Perder Gordura Da Barriga
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:10 – Exercício 1 – Pular Corda
1:50 – Exercício 2 – Meio Burpee
2:32 – Exercício 3 – Prancha Lateral Dinâmica
3:13 – Exercício 4 – Corrida Parada
3:54 – Exercício 5 – Polichinelo
4:36 – Exercício 6 – Prancha
5:17 – Exercício 7 – Agachamento com Afundo Cruzado
5:58 – Exercício 8 – Burpee
6:39 – Exercício 9 – Prancha Lateral Dinâmica
7:18 – Exercício 10 – Polichinelo
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