MusculoseCorpoDefinido 10 Exercícios Simples Para Perder Barriga e Aumentar Glúteos e Coxa [Treino Matinal]

Como perder barriga e aumentar glúteos e coxas? 10 Exercícios Simples Para Perder Barriga e Aumentar Glúteos e Coxa em casa. Perder gordura abdominal e ainda esculpir pernas e glúteos nunca foi uma tarefa fácil, nem tampouco impossível. Fique atenta que neste vídeo vou te mostrar rapidamente, 3 segredos para que você consiga ter resultados reais e consistentes, treinando de forma segura e eficaz. Um treino em casa queimador de gordura abdominal simples e eficaz!

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 – 10 Exercícios Simples Para Perder Barriga e Aumentar Glúteos e Coxa
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:45 – Exercício 1 –
2:26 – Exercício 2 –
3:07 – Exercício 3 –
3:48 – Exercício 4 –
4:29 – Exercício 5 –
5:10 – Exercício 6 –
5:51 – Exercício 7 –
6:32 – Exercício 8 –
7:13 – Exercício 9 –
7:54 – Exercício 10 –
– Próximo Vídeo

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