MusculoseCorpoDefinido 10 ABDOMINAIS EM PÉ para PERDER BARRIGA e AFINAR CINTURA [Exercícios em Casas]
10 ABDOMINAIS EM PÉ para PERDER BARRIGA e AFINAR CINTURA [Exercícios em Casas] Se você está procurando por exercícios para fazer em casa e perder barriga, você está no lugar certo! Neste vídeo, vamos mostrar uma série de exercícios abdominais em pé, que são ideais para quem quer perder gordura abdominal e definir o corpo. Com a ajuda de Carol Borba, MadFit, Chloe Ting e outras referências fitness, vamos te ensinar a fazer abdominais em pé para perder barriga em apenas 8 minutos por dia. Além disso, você vai descobrir exercícios de HIIT para acelerar a queima de gordura e afinar a cintura. Não perca tempo e comece agora mesmo o seu treino de abdominais em pé para ter um corpo mais definido e uma cintura mais fina!
#standingabs #abdominalesdepie #abdominaisempe #perderbarriga
——————————————————————————————–
Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 10 ABDOMINAIS EM PÉ para PERDER BARRIGA e AFINAR CINTURA [Exercícios em Casas]
0:20 – Instruções Importantes
1:09 – Exercício 1 – Abdominais em pé
1:50 – Exercício 2 – Abdominal em pé
2:31 – Exercício 3 – Standing Abs
3:12 – Exercício 4 – Abdominales de Pie
3:53 – Exercício 5 – Abdominal em pé
4:34 – Exercício 6 – Abdominais em pé
5:15 – Exercício 7 – Abdominales de Pie
5:56 – Exercício 8 – Standing Abs
6:37 – Exercício 9 – Abdominais em pé
7:18 – Exercício 10 – Abdominal em pé
——————————————————————————————–
ASSISTA TAMBÉM:
10 ABDOMINAIS EM PÉ para Perder Barriga em 7 Dias | 8 Min Abs Em Pé Para Perder Barriga ➸ https://youtu.be/oAh1MT_z4rQ
8 Exercícios Fáceis Para Perder Barriga e Esculpir Glúteos e Pernas Rápido (Treino Matinal) ➸ https://youtu.be/IBEErz91zfg
5 Exercícios Fáceis para Perder Barriga Rápido [TREINO EM CASA] ➸ https://youtu.be/2-Fk9UFSxgw
10 MINUTOS PARA AUMENTAR SEUS GLÚTEOS EM 10 DIAS | 12 Exercícios Para Aumentar os Glúteos ➸ https://youtu.be/jugjUAv8egE
5 EXERCÍCIOS FÁCEIS para AFINAR CINTURA e AUMENTAR QUADRIL [Treino Em Casa] Cintura Fina Já! ➸ https://youtu.be/84AsEl6flbg
5 Exercícios Fáceis Para Perder Barriga e Aumentar Glúteos Rápido [TREINO EM CASA] ➸ https://youtu.be/G9KSikqEVkc
5 Min de Exercícios Para Perder Barriga em 15 Dias | Como Perder Gordura Abdominal ➸ https://youtu.be/4Fq_9nnaJ_4
10 ABDOMINAIS EM PÉ para Perder Barriga em 7 Dias | 8 Min Abs Em Pé Para Perder Barriga ➸ https://youtu.be/oAh1MT_z4rQ
15 Dias para Perder Barriga e Aumentar Glúteos em Casa [TESTADO] Treino Funcional Para Emagrecer ➸ https://youtu.be/LIEk0cSBfmU
8 Exercícios Fáceis Para Reduzir os Pneuzinhos Laterais Rapidinho | Como Perder Gordura das Costas ➸ https://youtu.be/3Kw4sGWFc-U
——————————————————————————————–
Você que é fã do canal e que gostou deste vídeo, por favor COMPARTILHE no Facebook para que mais pessoas possam assistir a este vídeo ➸
Você viu
✬10 ABDOMINAIS EM PÉ para PERDER BARRIGA e AFINAR CINTURA [Exercícios em Casas]
Inscreva-se! Somos Músculos e Corpo Definindo, e você é dona do seu tempo! → http://bit.ly/Assine-O-Canal
Pesquisas Relacionadas:
Compartilhe: ➸
VISITE também o Super Canal Dicas Para Perder Peso →
https://www.youtube.com/dicasparaperderpesooficial
