MusculoseCorpoDefinido 10 ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga Em 30 Dias | 7 Min Por Dia | Treino Abdominal em Pé
10 ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga Em 30 Dias | 7 Min Por Dia | Treino Abdominal em Pé. 10 Abdominais em pé, para deixar sua barriga mais sequinha em 30 dias! 7 Min Standing Abs Workout to get Ripped ABS. Abdominales de pie para reducir cintura y aplanar abdomen en 7 minutos. Diga adeus a essa pochete de gordura na barriga! Nós criamos pra você um super treino de 7 minutos, com os 10 melhores exercícios abdominais em pé, para você poder fazer em casa ou em qualquer lugar. Porquê você é dona do seu tempo!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – Introdução
0:57 – Exercício 1 – Abdominal em pé 1
1:38 – Exercício 2 – Abdominal em pé 2
2:19 – Exercício 3 – Abdominal em pé 3
3:00 – Exercício 4 – Abdominal em pé 4
3:41 – Exercício 5 – Abdominal em pé 5
4:21 – Exercício 6 – Abdominal em pé 6
5:02 – Exercício 7 – Abdominal em pé 7
5:44 – Exercício 8 – Abdominal em pé 8
6:24 – Exercício 9 – Abdominal em pé 9
7:05 – Exercício 10 – Abdominal em pé 10
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