MusculoseCorpoDefinido 10 ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga Em 30 Dias | 7 Min Por Dia | Treino Abdominal em Pé

10 ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga Em 30 Dias | 7 Min Por Dia | Treino Abdominal em Pé. 10 Abdominais em pé, para deixar sua barriga mais sequinha em 30 dias! 7 Min Standing Abs Workout to get Ripped ABS. Abdominales de pie para reducir cintura y aplanar abdomen en 7 minutos. Diga adeus a essa pochete de gordura na barriga! Nós criamos pra você um super treino de 7 minutos, com os 10 melhores exercícios abdominais em pé, para você poder fazer em casa ou em qualquer lugar. Porquê você é dona do seu tempo!

#perderbarriga #hiit #abdominaisempe #abdominalesdepie #standingabs

——————————————————————————————–

Conteúdo do Vídeo:

0:00 – Introdução
0:57 – Exercício 1 – Abdominal em pé 1
1:38 – Exercício 2 – Abdominal em pé 2
2:19 – Exercício 3 – Abdominal em pé 3
3:00 – Exercício 4 – Abdominal em pé 4
3:41 – Exercício 5 – Abdominal em pé 5
4:21 – Exercício 6 – Abdominal em pé 6
5:02 – Exercício 7 – Abdominal em pé 7
5:44 – Exercício 8 – Abdominal em pé 8
6:24 – Exercício 9 – Abdominal em pé 9
7:05 – Exercício 10 – Abdominal em pé 10

——————————————————————————————–

ASSISTA TAMBÉM:

10 ABDOMINAIS EM PÉ para Perder Barriga em 7 Dias | 8 Min Abs Em Pé Para Perder Barriga ➸ https://youtu.be/oAh1MT_z4rQ

8 Exercícios Fáceis Para Perder Barriga e Esculpir Glúteos e Pernas Rápido (Treino Matinal) ➸ https://youtu.be/IBEErz91zfg

5 Exercícios Fáceis para Perder Barriga Rápido [TREINO EM CASA] ➸ https://youtu.be/2-Fk9UFSxgw

10 MINUTOS PARA AUMENTAR SEUS GLÚTEOS EM 10 DIAS | 12 Exercícios Para Aumentar os Glúteos ➸ https://youtu.be/jugjUAv8egE

5 EXERCÍCIOS FÁCEIS para AFINAR CINTURA e AUMENTAR QUADRIL [Treino Em Casa] Cintura Fina Já! ➸ https://youtu.be/84AsEl6flbg

5 Exercícios Fáceis Para Perder Barriga e Aumentar Glúteos Rápido [TREINO EM CASA] ➸ https://youtu.be/G9KSikqEVkc

5 Min de Exercícios Para Perder Barriga em 15 Dias | Como Perder Gordura Abdominal ➸ https://youtu.be/4Fq_9nnaJ_4

10 ABDOMINAIS EM PÉ para Perder Barriga em 7 Dias | 8 Min Abs Em Pé Para Perder Barriga ➸ https://youtu.be/oAh1MT_z4rQ

15 Dias para Perder Barriga e Aumentar Glúteos em Casa [TESTADO] Treino Funcional Para Emagrecer ➸ https://youtu.be/LIEk0cSBfmU

8 Exercícios Fáceis Para Reduzir os Pneuzinhos Laterais Rapidinho | Como Perder Gordura das Costas ➸ https://youtu.be/3Kw4sGWFc-U

——————————————————————————————–

Você que é fã do canal e que gostou deste vídeo, por favor COMPARTILHE no Facebook para que mais pessoas possam assistir a este vídeo ➸ https://youtu.be/IFy3HCVOdv4

Você viu

Inscreva-se! Somos Músculos e Corpo Definindo, e você é dona do seu tempo! → http://bit.ly/Assine-O-Canal

Pesquisas Relacionadas:

Compartilhe: ➸ https://youtu.be/IFy3HCVOdv4

VISITE também o Super Canal Dicas Para Perder Peso →
https://www.youtube.com/dicasparaperderpesooficial