MusculoseCorpoDefinido 10 Abdominais Em Pé Para Perder Barriga em 7 Dias [Treino Em Casa] Abdominal Em Pé
Você quer mesmo perder gordura da barriga rápido? 10 Abdominais Em Pé Para Perder Barriga em 7 Dias [Treino Em Casa] Abdominal Em Pé. 8 Minutos de treino Abs Em Pé Para Perder Barriga e Afinar a Cintura. os 10 melhores exercícios abdominais em pé para perder barriga rápido e em casa. Um treino tão fácil que qualquer iniciante consegue fazer, em casa ou em qualquer lugar!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 10 Abdominais Em Pé Para Perder Barriga em 7 Dias [Treino Em Casa] Abdominal Em Pé
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:07 – Exercício 1 – Abdominal em pé
1:48 – Exercício 2 – Abdominales de pie
2:29 – Exercício 3 – Abdominais em pé
3:10 – Exercício 4 – Standing abs
3:51 – Exercício 5 – Abdominal em pé
4:32 – Exercício 6 – Abdominales de pie
5:13 – Exercício 7 – Abdominais em pé
5:54 – Exercício 8 – Standing abs
6:35 – Exercício 9 – Abdominal em pé
7:16 – Exercício 10 – Abdominais em pé
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