MusculoseCorpoDefinido 10 Exercícios Fáceis para Perder Barriga Rápido | 8 Min Cardio HIIT Para Perder Barriga
10 exercícios fáceis para perder barriga rápido, num treino sem impacto para você secar essa gordura abdominal em casa! Repita esse mesmo treino 3 vezes na semana, e veja essa maldita gordura da barriga começar a desaparecer em tempo récorde! 10 Exercícios para Perder Barriga Rápido | 8 Min Cardio HIIT Para Perder Barriga. E aí? Cê tá pronta? Então vambóra!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 10 Exercícios para Perder Barriga Rápido | 8 Min Cardio HIIT Para Perder Barriga
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
0:22 – Exercício 1 – Aquecimento
1:22 – Exercício 2 – Agachamento simples
2:12 – Exercício 3 – Flexões na parede
3:02 – Exercício 4 – Abdominal em Pé
3:52 – Exercício 5 – Corrida Parada com Saltitos
4:42 – Exercício 6 – Avanço
5:32 – Exercício 7 – Abdominal em Pé
6:22 – Exercício 8 – Abdominal em Pé
7:12 – Exercício 9 – Agachamento Sumô
8:02 – Exercício 10 – Corrida Parada
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