MusculoseCorpoDefinido 10 Exercícios Para Perder Barriga De Pochete em Casa e Queimar Gordura por 48 Horas! Perder Barriga!
Top 10 Exercícios Para Perder Barriga De Pochete em Casa e Queimar Gordura por 48 Horas! Perder Barriga! Perca barriga de pochete com exercícios em casa.
Instruções para você perder barriga, emagrecer rápido com o treino hiit em casa, treino Q48 – queimando gordura abdominal por 48 horas quando você descansa ou faz qualquer outra coisa.
INSTRUÇÕES DO TREINO:
20 segundos por série.
10 segundos de descanso.
São 3 a 5 min Intensos
!!! RESPEITE SEUS LIMITES !!!
Faça 1 aquecimento de 5 min antes
Refaça o aquecimento após o treino
Se sentir tontura ou náuseas
PARE O TREINO!
Seu corpo vai detonar gordura por 48 horas em estado de descanso
O Treino HIIT exige 90% da capacidade Cardiorrespiratória
Pode ser feito em casa, sem precisar de academia ou equipamentos
É altamente indicado seguir
as orientações de um Personal Trainer
Posso te indicar um Personal Trainer Online
bem mais em conta, se quiser …
1º – Cris Senna
do Desafio VIP 60
Clique para Saber Mais: http://bit.ly/Desafio-VIP-60-Pagina-Oficial
2º – Olivia Andriolo
do Corpo D21
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São os 10 melhores exercícios para você perder a barriguinha de pochete em casa e queimar gordura por 48 Horas! Perder barriga e ter a barriguinha chapada, abdomem definido e sarado, emagrecer rápido e com saúde! Barriga de pochete e dobrinhas nas costas nunca mais!
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