MusculoseCorpoDefinido 10 Exercícios Para Perder BARRIGA e Esculpir PERNAS E GLÚTEOS Em Casa | Treino GAP 8 Minutos
Treino GAP: Barriga, Pernas e glúteos: 10 exercícios para perder barriga e esculpir pernas e glúteos em casa. Treino GAP 8 Minutos. Os glúteos, as coxas e a barriga que você merece! No tempo que você tem! 10 exercícios poderosos para perder barriga e esculpir pernas e glúteos rapidamente, com apenas 8 minutos de treino por dia! Nunca foi e nunca será fácil manter a forma, ainda mais para nós mulheres que temos a vida corrida e tantos afazeres. Mas também não é impossível! E nós estamos aqui pra te ajudar!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 10 Exercícios Para Perder BARRIGA e Esculpir PERNAS E GLÚTEOS Em Casa | Treino GAP 8 Minutos
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
– Exercício 1 –
– Exercício 2 –
– Exercício 3 –
– Exercício 4 –
– Exercício 5 –
– Exercício 6 –
– Exercício 7 –
– Exercício 8 –
– Exercício 9 –
– Exercício 10 –
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