MusculoseCorpoDefinido 10 Exercícios Para Perder Gordura da Barriga Rápido e Em Casa [INFALÍVEL]
Como perder barriga rápido? 10 Exercícios Para Perder Gordura da Barriga Rápido e Em Casa. Um treino para perder gordura da barriga, perder peso e ganhar muita saúde. Se você se sente incomodada com a própria imagem que vê no espelho, veja nesse vídeo como resolver esse problema de uma vez por todas! Belly fat workout, vientre plano, flat stomach workout.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 10 Exercícios Para Perder Gordura da Barriga Rápido e Em Casa [INFALÍVEL]
1:24 – Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:59 – Exercício 1 – Corrida Estacionária Acelerada
2:40 – Exercício 2 – Agachamento com Salto
3:21 – Exercício 3 – Abdominal em pé (Oblíquos)
4:01 – Exercício 4 – Escalada
4:42 – Exercício 5 – Polichinelo
5:23 – Exercício 6 – Prancha
6:05 – Exercício 7 – Abdominal em Pé com Agachamento
6:46 – Exercício 8 – abdominal canivete
7:26 – Exercício 9 – Agachamento Unilateral com Joelhada Alta
8:07 – Exercício 10 – Agachamento Unilateral com Joelhada Alta
8:48 – Próximo Vídeo
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