MusculoseCorpoDefinido 10 MIN de ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga e Esculpir Pernas e Glúteos
Quer perder gordura da barriga e ainda esculpir pernas e glúteos num só treino?
10 MIN de ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga e Esculpir Pernas e Glúteos. Um treino em casa com os melhores exercícios para perder barriga e ganhar pernas e glúteos. Abdominal em pé é prático, simples e eficaz para ter músculos e um corpo definido. Faça esse treino em casa e veja a mágica acontecer em seu corpo em apenas 10 dias!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 10 MIN de ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga e Esculpir Pernas e Glúteos
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
– Exercício 1 –
– Exercício 2 –
– Exercício 3 –
– Exercício 4 –
– Exercício 5 –
– Exercício 6 –
– Exercício 7 –
– Exercício 8 –
– Exercício 9 –
– Exercício 10 –
– Próximo Vídeo
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