MusculoseCorpoDefinido 30 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA EM 7 DIAS [Treino em casa] Hiit Sem Impacto Para Perder Barriga
Quer perder barriga? Faça esses exercícios por uma semana [para perder barriga rápido] 30 minutos para perder barriga em 7 dias [Treino em casa] hiit sem impacto para perder barriga / Treino Em Casa Sem Impacto. Veja como emagrecer e perder muita gordura abdominal com um super treino HIIT intenso. Esse treino é dividido em 4 rounds: 1º Abdominais em Pé, 2º Pernas e Glúteos, 3º Abdominal em pé e o 4º é focado no corpo todo. 30 Min Belly fat standing abs at home workout.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 30 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA EM 7 DIAS [Treino em casa] Hiit Sem Impacto Para Perder Barriga
0:19 – Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:32 – Treino 1 – Abdominais em Pé
8:56 – Treino 2 – Pernas e Glúteos
16:24 – Treino 3 – Abdominal em Pé
23:52 – Treino 4 – Perder Barriga (corpo todo)
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