MusculoseCorpoDefinido 4 EXERCÍCIOS FÁCEIS para Perder Barriga Em 21 Dias [Treino Em Casa]
4 EXERCÍCIOS FÁCEIS para Perder Barriga Em 21 Dias [Treino Em Casa] Exercícios para perder barriga rápido. Você gostaria de perder de 4 a 8 centímetros de barriga? Em 21 dias?
Isso mesmo! Em apenas 3 semanas? É uma proposta ousada, não é mesmo? Então fica até o final desse vídeo que você já vai saber como!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 4 EXERCÍCIOS FÁCEIS para Perder Barriga Em 21 Dias [Treino Em Casa]
0:49 – Os 4 Melhores Exercícios Para Perder Barriga em 21 dias!
1:10 – Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:32 – Exercício 1 – Corrida Parada
2:13 – Exercício 2 – Agachamento (Squat)
2:54 – Exercício 3 – Meio Burpee Adaptado
3:34 – Exercício 4 – Polichinelo
4:15 – Exercício 5 – Corrida Parada
4:56 – Exercício 6 – Agachamento (Squat)
5:37 – Exercício 7 – Meio Burpee Adaptado
6:18 – Exercício 8 – Polichinelo
6:59 – Exercício 9 – Corrida Parada
7:40 – Exercício 10 – Agachamento (Squat)
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✬4 EXERCÍCIOS FÁCEIS para Perder Barriga Em 21 Dias [Treino Em Casa]
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