MusculoseCorpoDefinido 4 Exercícios SIMPLES Para Perder Barriga e Esculpir Pernas e Glúteos [Treino em Casa]

Quer perder barriga e ganhar bumbum e pernas rápido? 4 Exercícios SIMPLES Para Perder Barriga e Esculpir Pernas e Glúteos [Treino em Casa] Veja como esculpir pernas e glúteos num super treino em casa de 4 exercícios fáceis, simples e práticos de fazer! E você não vai precisar de nenhum equipamento. Faça esse treino em casa u em qualquer lugar, porque você é dona do seu tempo!

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 – 4 Exercícios SIMPLES Para Perder Barriga e Esculpir Pernas e Glúteos [Treino em Casa]
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
0:57 – Exercício 1 –
1:38 – Exercício 2 –
2:19 – Exercício 3 –
3:00 – Exercício 4 –
3:41 – Exercício 5 –
4:22 – Exercício 6 –
5:03 – Exercício 7 –
5:44 – Exercício 8 –
6:25 – Exercício 9 –
7:06 – Exercício 10 –
7:48 – Próximo Vídeo

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