MusculoseCorpoDefinido 5 Exercícios Para Secar a Barriga em 4 Semanas [FAÇA ISSO Para Perder Barriga]
Veja como perder gordura da barriga em 4 semanas. 5 Exercícios Para Secar a Barriga em 4 Semanas [FAÇA ISSO Para Perder Barriga rápido] eja como é possível emagrecer e perder gordura da barriga com 8 minutos de treino em casa por dia! Escolhemos a dedo, 5 dos melhores exercícios para você perder peso sem perder massa muscular!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 5 Exercícios Para Secar a Barriga em 4 Semanas [FAÇA ISSO Para Perder Barriga]
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:12 – Exercício 1 – Abdominais em Pé
1:53 – Exercício 2 – Corrida Parada
2:34 – Exercício 3 – Agachamento com Salto
3:15 – Exercício 4 – Avanço com Joelhada
3:56 – Exercício 5 – Avanço com Joelhada
4:37 – Exercício 6 – Abdominais em Pé
5:18 – Exercício 7 – Corrida Parada
5:59 – Exercício 8 – Agachamento com Salto
6:40 – Exercício 9 – Avanço
7:21 – Exercício 10 – Avanço
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