MusculoseCorpoDefinido 7 Exercícios Para Reduzir a Gordura Lateral Rapidamente #shorts
Quer perder gordura lateral? Pneuzinhos laterais, culotes, perder barriga? Veja os 7 Exercícios Para Reduzir a Gordura Lateral Rapidamente e em casa. Inclua esses exercícios na sua rotina diária de treinos e veja seu corpo se derreter em gordura para de fornecer a energia necessária para executar esses exercícios.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 7 Exercícios Para Reduzir a Gordura Lateral Rapidamente
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:33 – Exercício 1 – Pular Corda
2:13 – Exercício 2 – Agachamento com Salto
2:54 – Exercício 3 – Escalada
3:35 – Exercício 4 – Polichinelo
4:16 – Exercício 5 – Prancha
4:57 – Exercício 6 – Afundo com Joelhada (Lado D)
5:38 – Exercício 7 – Afundo com Joelhada (Lado E)
6:19 – Exercício 8 – Burpee
7:00 – Exercício 9 – Agachamento com Salto
7:41 – Exercício 10 – Polichinelo
8:20 – Próximo Vídeo
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