MusculoseCorpoDefinido 7 Exercícios PODEROSOS Para PERDER BARRIGA Rápido | 8 Minutos Para Perder Barriga Em Casa
Como perder barriga rápido? 7 exercícios poderosos para perder barriga rápido | 8 minutos para perder barriga em casa. Veja como emagrecer perdendo barriga do jeito rápido, simples e naturalmente! Sem dietas malucas, sem simpatias ou milagres! 8 minutes belly fat & flat stomach workout. Ejercicios para eliminar grasa abdominal rápido.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 7 Exercícios PODEROSOS Para PERDER BARRIGA Rápido | 8 Minutos Para Perder Barriga Em Casa
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:40 – Exercício 1 – Corrida Parada
2:21 – Exercício 2 – Agachamento com Joelhada
3:02 – Exercício 3 – Agachamento Unilateral Dinâmico
3:43 – Exercício 4 – Meio Burpee
4:24 – Exercício 5 – Corrida Parada
5:05 – Exercício 6 – Abdominais em pé
5:46 – Exercício 7 – Abdominal em pé
6:27 – Exercício 8 – Polichinelo
7:08 – Exercício 9 – Agachamento
7:49 – Exercício 10 – Burpee
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