MusculoseCorpoDefinido 7 Min Abdominais em Pé Para Perder Barriga em 1 MÊS | Treino Abdominal Em Pé
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 7 Min Abdominais em Pé Para Perder Barriga em 1 MÊS Treino Abdominal Em Pé
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
0:57 – Exercício 1 – Abdominal em pé 1
1:38 – Exercício 2 – Abdominal em pé 2
2:19 – Exercício 3 – Abdominal em pé 3
3:00 – Exercício 4 – Abdominal em pé 4
3:41 – Exercício 5 – Abdominal em pé 5
4:21 – Exercício 6 – Abdominal em pé 6
5:02 – Exercício 7 – Abdominal em pé 7
5:44 – Exercício 8 – Abdominal em pé 8
6:24 – Exercício 9 – Abdominal em pé 9
7:05 – Exercício 10 – Abdominal em pé 10
7:44 – Próximo Vídeo
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✬7 Min Abdominais em Pé Para Perder Barriga em 1 MÊS Treino Abdominal Em Pé
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