MusculoseCorpoDefinido 8 MIN ABDOMINAIS EM PÉ PARA PERDER BARRIGA EM 7 DIAS [Treino Em Casa] Abs em pé
8 MIN ABDOMINAIS EM PÉ PARA PERDER BARRIGA EM 7 DIAS.Treino Em Casa Abs em pé. Quer perder gordura da barriga com exercícios simples de fazer? Preparamos um treino em casa com os melhores exercícios abdominais em pé para perder barriga rápido. Standing abs hiit, abdominales de pie.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 8 MIN ABDOMINAIS EM PÉ PARA PERDER BARRIGA EM 7 DIAS [Treino Em Casa] Abs em pé
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
0:50 – Exercício 1 – Abdominal em pé 1
1:31 – Exercício 2 – Abdominais em pé 2
2:12 – Exercício 3 – Abdominais em pé 3
2:53 – Exercício 4 – Abdominais em pé 4
3:34 – Exercício 5 – Abdominal em pé 5
4:14 – Exercício 6 – Abdominais em pé 6
4:54 – Exercício 7 – Abdominais em pé 7
5:36 – Exercício 8 – Abdominal em pé 8
6:18 – Exercício 9 – Abdominal em pé 9
7:00 – Exercício 10 – Abdominais em pé 10
7:38 – Próximo Vídeo
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