MusculoseCorpoDefinido 8 Min ABDOMINAL EM PÉ Para Eliminar Gordura da Barriga | 10 Abdominais Em Pé para Perder Barriga
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 8 Min ABDOMINAL EM PÉ Para Eliminar Gordura da Barriga | 10 Abdominais Em Pé para Perder Barriga
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:02 – Exercício 1 – Abdominal em pé
1:43 – Exercício 2 – Standing abs
2:24 – Exercício 3 – Abdominal em pe
3:06 – Exercício 4 – Abdpominales de pie
3:47 – Exercício 5 – standing ab exercise
4:28 – Exercício 6 – Abdominais em pé
5:09 – Exercício 7 – Abdpominales de pie
5:50 – Exercício 8 – Abdominal em pé
6:30 – Exercício 9 – Standing abs
7:11 – Exercício 10 – Abdominal em pe
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