MusculoseCorpoDefinido 8 Minutos de ABDOMINAIS EM PÉ Para Afinar a Cintura em 14 dias [Treino Em Casa]
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 8 Minutos de ABDOMINAIS EM PÉ Para Afinar a Cintura em 14 dias [Treino Em Casa]
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
0:34 – Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:20 – Exercício 1 –
2:01 – Exercício 2 –
2:42 – Exercício 3 –
3:23 – Exercício 4 –
4:04 – Exercício 5 –
4:45 – Exercício 6 –
5:26 – Exercício 7 –
6:07 – Exercício 8 –
6:48 – Exercício 9 –
7:29 – Exercício 10 –
– Próximo Vídeo
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