MusculoseCorpoDefinido 8 Minutos Para Perder Barriga e Afinar a Cintura [Testado] 5 Exercícios Para Fazer em Casa
Quer perder gordura da barriga e afinar a cintura? 8 Minutos Para Perder Barriga e Afinar a Cintura [Testado] 5 Exercícios Para Fazer em Casa. Um treino em casa com os melhores exercícios, que você pode fazer em qualquer lugar. Veja como perder gordura abdominal, belly fat workout.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 8 Minutos Para Perder Barriga e Afinar a Cintura [Testado] 5 Exercícios Para Fazer em Casa
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:36 – Exercício 1 – Polichinelo Cruzado
2:17 – Exercício 2 – Agachamento com Joelhada
2:58 – Exercício 3 – Corrida Parada
3:39 – Exercício 4 – Escalada
4:20 – Exercício 5 – Meio Burpee
5:01 – Exercício 6 – Agachamento com Joelhada
5:42 – Exercício 7 – Corrida Parada
6:23 – Exercício 8 – Corrida Parada
7:04 – Exercício 9 – Escalada
7:45 – Exercício 10 – Meio Burpee
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