MusculoseCorpoDefinido 8 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA EM 4 SEMANAS – 5 Exercícios Fáceis Para Perder Barriga Em Casa
Acredite ou não: Esses 5 exercícios farão qualquer um perder barriga em 30 dias! 8 minutos para perder barriga em 4 semanas – 5 Exercícios Fáceis Para Perder Barriga Em Casa! Esses 5 exercícios são infalíveis para derreter gordura abdominal e se você fizer desse jeito, por 4 semanas, vai te fazer perder barriga em 30 dias! São só 8 minutos, com 5 exercícios fáceis e sem impacto, que qualquer pessoa iniciante consegue fazer! Então faça conosco em tempo real até o fim! Ok?
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – 8 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA EM 4 SEMANAS – 5 Exercícios Fáceis Para Perder Barriga Em Casa
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:01 – Exercício 1 – Corrida parada
1:42 – Exercício 2 – Agachamento
2:23 – Exercício 3 – Abdominal em pé
3:04 – Exercício 4 – Elevação Pélvica
3:45 – Exercício 5 – Prancha
4:26 – Exercício 6 – Corrida parada
5:07 – Exercício 7 – Agachamento
5:48 – Exercício 8 – Abdominal em pé
6:29 – Exercício 9 – Elevação Pélvica
7:10 – Exercício 10 – Prancha
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