MusculoseCorpoDefinido Acredite ou Não: Esse Treino Pode Transformar seu Corpo em 7 Dias!

Você Não Vai Acreditar nos Resultados: 15 Minutos para Barriga Chapada e Glúteos Perfeitos! Imagine transformar seu corpo sem sair de casa, em apenas 7 dias! Com este treino de 15 minutos por dia, você vai perder barriga, derreter a gordura abdominal e ainda aumentar glúteos e definir pernas. São exercícios rápidos e simples, perfeitos para quem quer queimar gordura corporal de forma eficaz. Está pronta para perder barriga rápido e conquistar o corpo dos sonhos? Então, comece hoje mesmo e descubra como esses movimentos podem mudar tudo! Vamos juntas nessa jornada de transformação!

Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
https://www.youtube.com/channel/UC6QSBmXiK7vwW3DcQpop31g/join

——————————————————————————————–

Conteúdo do Vídeo:

0:00 – Introdução ao Treino
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:15 Exercício 1
2:05 Exercício 2
2:55 Exercício 3
3:45 Exercício 4
4:35 Exercício 5
5:25 Exercício 6
6:15 Exercício 7
6:55 Exercício 8
7:45 Descanso 1
8:25 Exercício 9
9:15 Exercício 10
10:05 Exercício 11
10:55 Exercício 12
11:45 Exercício 13
12:35 Exercício 14
13:25 Exercício 15
14:14 Exercício 16

——————————————————————————————–

Você que é fã do canal e que gostou deste vídeo, por favor COMPARTILHE no Facebook para que mais pessoas possam assistir a este vídeo ➸

Você viu

✬

Inscreva-se! Somos Músculos e Corpo Definindo, e você é dona do seu tempo! → http://bit.ly/Assine-O-Canal

Pesquisas Relacionadas:

Compartilhe: ➸