MusculoseCorpoDefinido GAP: Glúteos, Abdômen e Pernas em 8 Minutos – Treino Para Perder Barriga e Aumentar Pernas e Glúteos
Como perder barriga e aumentar pernas e glúteos em casa? Veja como: Um treino GAP de 8 minutos para perder barriga, aumentar glúteos e ter pernas grossas em casa. 10 exercícios para perder barriga rápido e definir seus músculos do glúteo, coxas e abdomen em casa. GAP: glúteos, abdominais e pernas.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – GAP Glúteos, Abdômen e Pernas em 8 Minutos – Treino Para Perder Barriga e Aumentar Pernas e Glúteos
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
– Exercício 1 –
– Exercício 2 –
– Exercício 3 –
– Exercício 4 –
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– Exercício 6 –
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– Exercício 9 –
– Exercício 10 –
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