MusculoseCorpoDefinido MELHOR Treino Para Perder Barriga RÁPIDO 🔥 Treino para iniciantes em casa

Esse é, sem dúvida, o melhor treino para perder barriga de nível iniciante, de todos os tempos! MELHOR Treino Para Perder Barriga RÁPIDO 🔥 Treino para iniciantes em casa. Sem equipamentos e sem impacto, que qualquer pessoa consegue fazer! Um treino de 8 minutos que você deverá fazer por 7 dias, antes de passar para o próximo nível. E aí? Topa o desafio?

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 – MELHOR Treino Para Perder Barriga RÁPIDO 🔥 Treino para iniciantes em casa
0:11 – Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:11 – Exercício 1 – Corrida Parada
1:52 – Exercício 2 – Agachamento
2:33 – Exercício 3 – Agachamento Unilateral
3:14 – Exercício 4 – Polichinelo
3:55 – Exercício 5 – Flexões – Push Up
4:36 – Exercício 6 – Corrida Parada
5:17 – Exercício 7 – Agachamento
5:58 – Exercício 8 – Afundo
6:39 – Exercício 9 – Polichinelo
7:20 – Exercício 10 – Flexões – Push Up

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