MusculoseCorpoDefinido PERDER BARRIGA e AUMENTAR GLÚTEOS em 15 Dias? [8 MINUTOS] Para Perder Barriga e Aumentar o Bumbum
Acredite ou não: Esses 5 exercícios vão fazer você perder barriga e aumentar glúteos em 15 dias! [8 minutos] para perder barriga e aumentar o bumbum em casa. Centenas de mulheres estão conseguindo perder barriga e ganhar músculos e um corpo definido, apenas fazendo esses simples exercícios. Montamos um super treino para você fazer em casa e conseguir também, elevar sua auto estima a ponto de contagiar todos da sua família, do seu trabalho e em todos os lugares por onde você passar.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 – PERDER BARRIGA e AUMENTAR GLÚTEOS em 15 Dias? [8 MINUTOS] Para Perder Barriga e Aumentar o Bumbum
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:15 – Exercício 1 –
1:56 – Exercício 2 –
2:37 – Exercício 3 –
3:18 – Exercício 4 –
3:59 – Exercício 5 –
4:39 – Exercício 6 –
5:20 – Exercício 7 –
6:01 – Exercício 8 –
6:42 – Exercício 9 –
7:23 – Exercício 10 –
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