MusculoseCorpoDefinido PERDER Barriga em 7 Dias é Possível com Este Treino de 10 Minutos!

Acredite ou não, esses 10 minutos de treino vão fazer você perder barriga em 7 dias! Se você está em busca de exercícios para perder barriga rápido e finalmente eliminar aquela gordura abdominal indesejada, este vídeo é o que você precisa. Com movimentos simples que podem ser feitos no conforto da sua casa, você vai transformar seu abdômen em apenas uma semana. Diga adeus aos pneuzinhos e descubra como é possível perder gordura abdominal com um treino prático e eficiente. Está pronta para o desafio? Venha conferir e comece a ver resultados reais!

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 – Introdução ao Treino
0:20 – Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:16 – Corrida Parada
2:06 – Agachamento
2:56 – Afundo
3:46 – Polichinelo
4:36 – Abdominal Infra
5:26 – Abdominal Bicicleta
6:16 – Glúteo 4 Apoios
7:06 – Glúteo 4 Apoios
7:56 – Escalada
8:46 – Corrida Parada Acelerada

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