MusculoseCorpoDefinido 🔥 10 Exercícios FÁCEIS Para Perder Barriga RÁPIDO [Treino em casa]

10 Exercícios FÁCEIS Para Perder Barriga RÁPIDO [Treino em casa] Veja como emagrecer, perder peso e perder a barriga rápido e em casa. 8 minutos de um super treino em casa para perder barriga. Weight loss, belly fat workout. Ejercicios para eliminar grasa abdominal en casa.

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 – 🔥 10 Exercícios FÁCEIS Para Perder Barriga RÁPIDO [Treino em casa]
– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:02 – Exercício 1 – Corrida Parada
1:43 – Exercício 2 – Abdominal em pé
2:24 – Exercício 3 – Elevação MMII Prancha
3:05 – Exercício 4 – Polichinelo
3:46 – Exercício 5 – Agachamento Abre e Fecha
4:27 – Exercício 6 – Corrida Parada
5:08 – Exercício 7 – Elevação de Joelho com Avanço
5:49 – Exercício 8 – Elevação de Joelho com Avanço
6:30 – Exercício 9 – Agachamento com Salto Abre e Fecha
7:11 – Exercício 10 – Polichinelo

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